如果你必须在饮用200卡路里与食用200卡路里热量之间做出选择，你会选择哪一种呢？
饮用还是食用？
如果可以的话，建议选择食用型的卡路里。这[详情]
为年轻的美眉们推荐的这个最有效减肥食谱，不仅仅是减肥的一把手，同时也是排毒养颜的好榜样!这个最有效减肥食谱的主打材料是萝卜!因为萝卜这种蔬菜[详情]
快速减肥一定要搭配合理的饮食，但是只有科学合理的搭配三餐，才能在保证营养素摄入全面的同时快速瘦身。中国减肥网小编下面就为大家推荐一款周末2日[详情]
菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。
减肥
是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减[详情]
蛋白质对人体有举重轻重的作用，即使在减肥的同时，也还是要保证蛋白质摄入的充足，为了能更少的减少热量的摄取，小编精心盘点富含蛋白质的食物，一起看看[详情]
减肥是我们经常谈到的，很多人会有疑问，为什么有的人吃不胖呢？答案就在新陈代谢中。下面，来了解下。
1、一定要吃早饭
早饭是一日三[详情]
瘦脸方法有很多种，就如天上的星星数也数不清的!吃什么瘦脸呢?为拥有婴儿肥的人推荐三个瘦脸食谱，解决你的吃什么瘦脸问题!这三个瘦脸食谱很有很低的[详情]
咖啡不仅有独特的美妙味道，更是难得的减肥佳品。但是，面对花样百出的各种咖啡，如何选择最适合自己的那一款呢？
咖啡成分详解
1、意式特浓[详情]
夏日减肥，就吃美味又低糖的苗条瘦身粥！早餐、晚餐都可食用瘦身粥，高纤维低脂肪，对减肥有好处，并且营养丰富。
美味低糖瘦身粥轻松变苗条。
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慢慢饮用才能吸收豆浆里的有效成分。从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪哦！
喝豆浆减肥成功的四大秘籍。
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MM们会选择不吃晚餐或者是晚餐只吃一点来进行节食减肥，这其实是非常不减肥又容易反弹的方法。其实吃对晚餐也能瘦，那么晚餐该吃什么减肥呢？中国减肥[详情]
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爱美爱纤瘦的美女们总是对垃圾食品避而远之，油炸食品、油腻食品、辛辣食品等等[详情]
导语：夏日减肥，就吃美味又低糖的减肥苗条粥！有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤，而且不反弹哦！
好看又好吃的减肥苗[详情]
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日本MM娇小纤瘦是很多女生都羡慕的，难道她们有什么独门瘦身秘籍？寿司、[详情]
失眠是导致肥胖的一个重要原因，睡不好容易导致身体排毒异常，所以保证充足的睡眠也是减肥必不可少的一部分。下面就为大家4款减肥食物，晚上食用这些减[详情]
减肥食谱
