节食并不是我们推荐的减肥方法，不但让肚子受委屈，还容易反弹，可因其快速有效，还是有不少MM选用。于是大家又开始寻找不反弹的节食减肥方法。节食减肥[详情]
如何瘦小腹？如何消除双下巴？如何……超全的局部减肥法大搜罗，想瘦哪里就瘦哪里！
一、减下巴：
就是抬头！一定要使劲儿仰头，感[详情]
如何才能少吃？
有一件事情，让节食变得如此困难，那就是你可以获得大量的信息。
信息本身并不是坏事，但我们每天都会淹没在新的数据中，这[详情]
在这个“食欲之秋”，想着“吃沙拉的话应该没问题”，“跑跑步应该能防止肥胖吧”，但没想到还是......让我们手握选美优胜者[详情]
对于爱美女性来说，减肥永远都是一道难题，是否觉得自己做了很大努力，但就是难以瘦下去?减肥先排毒，这是我们推崇的有效方式，因为很多情况下的肥胖都是[详情]
人之所以会长胖，主要摄入的热量超过了人体需要，从而引起体内皮下脂肪增多，进而造成了肥胖。每日摄入总热量控制在人体所需水平就是避免肥胖的关键，所[详情]
想着今天吃些什么减肥呢？在为自己量身定做三餐减肥餐单的同时，别忘了餐前餐后也同样是饮食减肥可以运用的时机哦！今天，小编就为你推荐9款健康减肥食品[详情]
想要减肥却管不了自己的嘴，这可是个大麻烦，今天小编为大家带来科学减肥的最好方法，教你10个秋季控制食欲的办法，快来看看吧！
1、不要在压力[详情]
减肥方法吹的再好没有一定的可行性都是假的，对不对！减肥方法追求的就是简单操作，效果神速，健康安全哦！中国减肥网小编这就给大家介绍有上述优点的六大减[详情]
减肥该怎样吃一日三餐？吃什么减肥食品好？怎样在保证营养的同时合理地控制饮食？针对这些问题，小编采访了中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，[详情]
每个姑娘心中都有一个关于白瘦美的梦吧？既然是梦的话，那么是要付出努力很汗水才能够实现的。可能会有一些一直在努力的女生纳闷为什么自己的努力却没有换[详情]
有的MM在晚上临睡前总是忍不住要吃东西，也渐渐地养成吃夜宵的坏习惯，即使知道睡前吃东西容易发胖，也难以改善过来。今天，小编就来为你分析睡前想吃东[详情]
经期可以有效减肥是一个妇孺皆知的真理，但是又有多少人真的在经期瘦了下来呢？方法肯定是好方法，只是你用错了哦！荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情绪，对运[详情]
你有没有遭遇经常工作到废寝忘食，脸色苍黄之余，体重却毫不客气地直线上升？根据美国一个职业网站针对上班族的调查发现，越是努力工作的人，越是容易发胖，而[详情]
想减肥，那你“吃什么”和“吃多少”是至关重要的。但让你想不到的是，你“在哪里吃”也是控制体重很重要的因素之[详情]
肥胖预防
