不管你是运动减肥还是饮食减肥或者是采用其他的偏方来减肥都离不开最本质的东西。那就是改变你原来不是很健康的生活方式。减肥最大的成就不在于你减了[详情]
饮食减肥可不是随便少吃点就行的，掌握一些小技巧才能瘦得健康，才不会使身体缺失养分，所以减肥前先来研究下怎么吃不长肉，怎么吃最减肥。中国减肥网小[详情]
参加婚宴、工作应酬、家族聚餐、朋友聚会……临近春节，人们各种应酬、聚会大吃的机会增加，如果控制不住“瞎吃”一气，很可能[详情]
一项研究显示，缺乏睡眠会使男性感觉饥饿，女性饱腹感降低。
研究的负责人Marie-Pierre St-Onge博士解释称：“对于身体健康、体重正常的[详情]
一、如果你有胖胖的“娃娃脸”
神奇穴位：颊车穴，天突穴。
熬夜、工作压 力大、心情焦躁，都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失！[详情]
眼看着中国新年快要到了，你准备以一副臃肿不堪的熊样来会亲朋好友吗？不想的话，那就速速来围观春节前最快速的减肥秘籍吧！中国减肥网小编分享的减肥妙招可执[详情]
作为资深减肥达人，都深知一个道理，那就是减肥没有一蹴而就的，减肥最难得是后期的坚持和养成一个健康的生活方式。中国减肥网提倡的健康的减肥方法，只只有健[详情]
每天都在思考午餐吃什么，而正在减肥的朋友正是为这个问题发愁。由于大部分人一天都在公司度过，所以很少吃自己准备的午餐，但不管是工作餐，还是餐馆、[详情]
导语：有一种在大家看来无比幸福的职业，那就是试吃员。在大型的酒店或餐厅，只要有全新的菜肴甜品制作出来，他们就要负责试吃并给出意见。每天不停的吃就是工[详情]
导语：精油是人类加工工艺得到的高浓度高效物质，用精油减肥已经不是新鲜事，因为精油的有效成分高，并且都是从植物中提取的精华，没有人工添加的化学成分，因此刺[详情]
到了年末各种聚会聚餐接踵而来，你在周旋于各种人际之间可不要忘记要保持好身材春节回家接受亲戚问话哦！那么在这段密集聚餐的时间段如何减肥可是很[详情]
豆类清肠 豆类不仅富含丰富的蛋白质，在黄豆、黑豆、青豆三豆之外的杂豆中都是富含丰富的淀粉类食用品，膳食纤维也比较多。红小豆含有较多的皂角[详情]
不知道如何减肥？下面为你介绍10种反常态的减肥妙招，让你瘦身效果翻一倍，但是在使用这些减肥妙招的时候，要根据自身的实际情况量力而行哦。
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聪明的女人要学会爱自己，女人除了尴尬的一星期外，剩余时间都应该学会把身体的各个部分保养好。可以解决哪些身体问题呢？小编为你陈列了TOP10，看看你的[详情]
如果您在工作日里都有固定的早餐和午餐时间，那么请保证，在周六、日您也在相同的时间段食用早餐和午餐。切记！在周六、日不吃早餐或午餐或者延迟用餐[详情]
肥胖预防
