很多女性都不愿意做运动，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告诉你８个不用做运动也能轻松瘦下来的无痛苦减肥方法，帮你轻松甩去多余脂肪。
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一天的减肥从早上开始，先做好这四件事，让你一天都有轻松畅快的好心情！
第一件：喝一杯温的淡盐水
每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯[详情]
需要事先说明的是，在排毒期间，每天早上起床时喝一杯温水或柠檬汁、果汁，这些都是令人放松的抗毒饮品。如果你有嗜酒的毛病，就要排毒的前一周逐渐减少[详情]
很多MM为了减肥绞尽脑汁，想尽各种办法，很多时候却不能得到理想的效果，或者没多久就反弹。减肥不可求速成，循序渐进的减肥方法才是正确的。减肥是一种[详情]
瘦身减肥就是需要不断的尝试适合自己的方式方法，下面编辑就要介绍给大家几个非常好的生活习惯，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看[详情]
很多女性都不愿意做运动，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告诉你9个不用做运动也能轻松瘦下来的无痛苦减肥方法，帮你轻松甩去多余脂肪。
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想要甩肉不甩胸，或者是在减肥之后还能拥有水当当的肤质和永不反弹的瘦人体质，就要想学会抓对好的减肥方法，下面小编汇总10个减肥方法，让你健康瘦下来。
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最近网上流传一套“超懒减肥方法”：不用苦行僧般地饿自己，不用做跑步机狂人，不用买昂贵的代餐，更不用匪夷所思地缠保鲜膜、涂辣椒膏…&hel[详情]
20天甩掉5公斤肉，听起来难度很大，几乎是不可能的任务。但是，我们告诉你这是可能的。不过，你需要找到能让自己感兴趣的运动方法，才可能顺利通过20天的魔鬼计[详情]
想要一种通向苗条的积极生活方式吗？其实你无需绞尽脑汁、花光银子，按照以下10条专家给出的既省钱又减肥的健身建议，就可以轻松减肥少花冤枉钱。
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大多数的MM在面对减肥的时候都是希望能用最少的时间，花最少的力气也能快速瘦下来。这看似很不实际，可是并不是没有可能的哦。怎样减肥最快最有效呢？编辑分[详情]
冰激凌、匹萨、培根……这些美味的食物往往会让正在减肥的朋友们割爱，心痛呀……不过选对了食用它们的正确方法，同样不会对你的[详情]
早餐是每天必不可少的一餐，健康的饮食报告告诉我们每天只有享用了一顿满意的早餐，才是充满活力一天的开始。因此，在减肥的人更需要慎选早餐，健康营养又消脂[详情]
健康的身体需要制定严格的方案来执行，减肥期间必须要认真对待，而不是三天打鱼两天晒网哦！下面有6个减肥原则和5个减肥小方法可以帮你逃过肥胖危机，需[详情]
1、玩转派对
各种聚会、派对，都在向你招手，不要再宅在家里一个人看电视剧了！大家一起K歌、打游戏机、玩牌都可以消耗不少的卡路里，而且朋友[详情]
肥胖预防
