导语：薄荷是夏季解暑的清凉剂，而且还有很好的减肥效果。今天，中国减肥网小编就为你打造一份薄荷快速减肥食谱，给你带来一场清凉的瘦身风，只要10天就可[详情]
正在减肥的MM注意啦!减肥不但要注重效果，最重要的是要科学，很多MM减肥不科学导致身体代谢紊乱，这就得不偿失了，尤其是饮食部分要正确对待，不是节食就能[详情]
减肥减过头，发现胸也跟着缩水了。天哪!真是天大的打击。减肥不减胸是女性朋友的最大愿望，下面就介绍自然健康的饮食减肥法。这些含有丰富维生素的食[详情]
分食法就是蛋白质、淀粉分食的方法。但这跟瘦身有什么关系呢？这是因为身体的消化系统，要消化这两种分子的时间是不一样的。
蛋白质淀粉分开吃 分[详情]
减肥瘦身饮食最关键，那么平时我们应该如何搭配饮食才能达到良好的瘦身减肥的目的呢？下面中国减肥网小编就要跟大家介绍一个三日瘦身食谱，帮助大家快[详情]
饮食减肥是最基础也最必要的减肥方式，那么到底吃什么瘦身才最有效果呢？今天就为大家介绍一种十分常见的瘦身蔬菜——韭菜。韭菜的味道十[详情]
很多正在减肥的姑娘们会选择晚间不吃来达到瘦身的效果，但是如果实在太饿了要怎么办呢？而且经常饿肚子对肠胃也没有好处，所以我们必须要选择既营养又[详情]
生吃萝卜减肥法你听说过吗？日本搞笑艺人白鸟久美子就成功在70日内激瘦23斤，连红翻天的日本女子组合AKB48成员前天墩子也说要试一试。下面，就让编辑为[详情]
减肥永远是MM们关心的主题，该如何减肥呢？今天，中国减肥网小编为你介绍一个超赞的减肥方法——柠檬排毒饮食减肥法。柠檬是非常理想的减肥[详情]
中国的饮食文化源远流长，相传在我国古代，宫廷御膳房就有了减肥药膳，让那些体态臃肿的皇家贵族变得体态优美。元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了[详情]
减肥一直都没有什么效果，但是又迫切希望瘦下来，既然不想运动，那就只好在饮食方面下功夫了。今天中国减肥网小编要推荐给大家的是白菜刮油餐，只要你[详情]
姐妹们都知道西瓜是减肥水果中的上胜佳品，但是物极必反是自然规律。西瓜能够减肥是没有错，但是也要适可而止哦。特别是有这三点要特别注意。中国减[详情]
不论是蜂蜜还是醋都是女性很心水的食物哦，蜂蜜和醋都是美容佳品。但是姐妹们，你们知道吗？蜂蜜+醋的跨界混搭可是减肥利器哦。现在中国减肥网小编[详情]
减肥咖啡有效吗？中国减肥网小编教你喝咖啡减肥的最佳时间。如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖。
减肥咖啡有[详情]
黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳能有效消耗体内脂肪，达到减肥瘦身的功效，同时也是此节气的好食材。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益[详情]
减肥食谱
