导语：忙于工作的你也许不知道你的身体早已不处在酸碱平衡的位置，长时间工作劳累、熬夜、睡眠不佳和饮食不规律，就会让身体偏酸性，偏酸性的体质会出现体[详情]
夏季绝对是减肥的绝好季节，可是减肥方法千种万种的要如何选择呢？最重要的是还得要安全健康有效对不对？中国减肥网小编这就给你展示超有爱的五彩水果[详情]
导语：总是有那么一部分女人，看到味美可口的食物就没有办法控制自己，海吃海喝之后虽然懊恼难过，却又总是打不起精神运动和减肥。长期如此，过多的热量从食[详情]
每个人都羡慕哈利·波特的那根魔法棒，轻轻一挥，一切都变得不同。实在每个人都拥有一根这样的魔法棒，它令我们变得更苗条、自信、神采[详情]
盛夏，减肥又成了很多人的主要矛盾，不少人采取N种方法瘦身，但你想过这些方法存在健康忧患吗？
一、食肉减肥法
进食方式：此乃较多人尝试[详情]
现在还在想着节食减肥吗？你out了！其实减肥有很多办法的，今天小编就教你健康减肥的方法。一日三餐照样吃保证你吃出苗条身材来，跟我一起看看吧！
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导语：在减肥期间经常会用到的两种植物油：椰子油、橄榄油。椰子油和橄榄油不同于动物油，富含月桂酸的这两种油极易被胃液消化。当橄榄油和椰子油搭配使[详情]
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南瓜具有非常不错的利尿消肿功效，而且能够清热解毒，有效的缓解排便不畅的问题。它的营养价值很高，不但含有维生素B、C和[详情]
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夏季天气炎热，饮食上很多人都开始变得胃口不佳，那么夏季应该选择什么样的食物呢？下面小编就要介绍给大家几道瘦身佳肴，帮[详情]
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减肥瘦身正确的饮食习惯相当重要，那么在减肥期间到底应该怎么吃呢？下面中国减肥网小编就要介绍给大家几个在减肥期间必[详情]
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食醋中含有丰富的氨基酸，能够促进胃液的分泌，增强消化系统的功能，并且加强人体的循环系统，有效的减少血脂和胆固醇，分解脂[详情]
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海鲜汤、蔬菜汤都是既美味又能瘦身的营养美食。喝汤不但可以增加我们的饱腹感，为身体补充水分，加强代谢能力，同时汤中的[详情]
导语：爱吃披萨，又想保持身材，看似矛盾却不是全无可能。减少披萨热量的6个超棒方法，让贪吃的你不怕长胖！
哦，天哪！吃一次披萨，你就会摄入830卡路里[详情]
减肥绝对是一件大事，虽然不成功表面上看不能损失很多，但是它会让你失去信心，所以定制一个合理的计划是非常关键的，但是时间长了却又很少人能坚持下来，[详情]
【焖鸡腿饭】
1、鸡腿剔骨，在鸡皮上扎几个小洞，防止在煎的时候鸡皮回缩，同时也用生抽将鸡腌制一下；
2调料，两勺生抽，两勺老抽，半勺醋，一勺[详情]
减肥食谱
