肝脏好＝易瘦体质？
想要减肥，“代谢”是很重要的。代谢多种多样，你知道吗，实际上，肝脏承担着2~3成的基础代谢！提高基础代谢，无疑就是减肥的捷径。
那么，为了达到减肥的目的，要怎么让肝脏更好地动起来呢？
有助于肝脏排毒的动作！
研究证明，“饭后平放双脚，让身体休息10分钟，让血液回流到腹部，那么，流到肝脏的血液量就会增加，氧和营养成分也流到肝脏，帮助解毒和代谢。饭后，营养成分由肠道经过静脉运送到肝脏。
由躺着到站立，流入肝脏的血流量会减少30%，进而行走、运动，血液流向手足，流入肝脏的血流量会减少50%以上。因此，饭后躺下对肝脏是有好处的。但是不一定就要睡觉，可以只是躺着听收音机或者打盹儿。
每次饭后躺一躺，对于健康人的肝脏有好处，而对于肝脏受损的人，更是绝对不可缺少的。肝脏细胞被损害的时候，应尽可能使血液多流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。另外，不仅是肝脏病患者，饮酒者在酒后躺着也有好处，因为饮酒者的肝脏功能较弱，充分送血入肝脏，有益于肝脏的恢复。
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