最诗意的减肥餐 豆腐+桃花让你变瘦美

　　写意派瘦身DIY：粉红桃花羹
　　原料：干桃花5-8g、豆腐200g、鸡蛋一个
　　做法：鸡蛋打散，加冷开水、盐，搅匀入蒸锅蒸成蛋羹备用，干桃花清水泡开，豆腐切丁备用，锅烧水，下入豆腐丁，淋水淀粉，调成羹状，将做好的羹汁倒入蛋羹中，撒上桃花即可。食用方法：代替午餐和晚餐。一周3-5次，2周见效。
　　减肥解析：豆腐中的大豆蛋白是唯一植物来源的完全蛋白质，不仅提供从食物中摄取的人体必需氨基酸，还能处于良好的平衡状态，满足人体的需要。这款桃花豆腐羹可以改善肠道环境，有助排出体内多余的垃圾毒素，使新陈代谢加快，有利于减肥。
　　网友体验：
　　昵称：雅雅
　　性别：女
　　年龄：26岁
　　身高：164cm
　　体重变化：60kg- 50kg
　　试用报告：夏天还没结束皮肤就黑了一层，防晒霜都不管用啊！这个秘方特别好用，我使用一个月，不仅腰围减了5cm，连皮肤也变白了不少。豆腐这样做出来味道也很棒呢！热的话可以放凉排毒减肥效果没话说！
　　小贴士：
　　1桃花性寒，不宜长期食用。桃花通气血，经期以及孕妇不要食用。
　　服食这款豆腐羹的时候可以配合做一些腹部的按摩，可以更好的起到排毒的作用。
　　3没有时间的懒MM可以使用桃花豆来代替干桃花哦。桃花豆萃取了桃花的精华成分一一微量元素和维生素，诸多成分浓缩为小小一粒，效果更明显，同时用量要相对减少哦。