夏天来咯！姐妹们，又是一个秀身材的好时机，商店琳琳满满的漂亮衣服心动了吗？是不是很想像模特一样穿出范来？可是一脱衣服，肚子上，手臂上，大腿上，小腿上……布满了赘肉怎么遮也遮不住！怎么办呢？不要急，也别慌！小编来给你推荐9大减肥食品，教你吃什么减肥最快，美食出招解馋减磅齐齐满足！
一看到美食就没办法，实在忍不住嘴吧，可是想要清凉美好的度过夏季，身上的赘肉要不得！一想到它，姐妹们的心是否像小编一样的颤悠悠呀？然而现在小编来安抚各位被赘肉受伤的心，带来了减肥食品！照样美味，照样享瘦！
◆减肥食品三类型
◇抑制血糖＆燃烧淀粉型
▌武靴叶
武靴叶是一种印度攀藤植物。古印度人称它为Gurmar，意思是「糖分杀手」，原因为其所含的「武靴叶酸」成分，结构和糖分子相似，但竞争力比糖分子强，可有效阻碍糖份吸收，降低血糖。 同时又能使味蕾改变，降低吃甜食的欲望，具有瘦身效果。
▌桑叶
桑叶含有丰富的钙、钾、铁和维生素C、B1、B2、A等，以及53%的食物纤维，并含有人体所需的18种氨基酸，可谓氨基酸的宝库。桑叶中特有的水溶性成分可和α－葡萄糖结合，延缓淀粉食物分解为葡萄糖、果糖，有效抑制饭后血糖上升。
小编Tips：两种叶子均可以用来泡茶喝，对于减肥瘦身功效奇高！
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