传说12.逛街能减肥
血拼时手上提着大包小包，就是让女人最开心的举重时间了。拿购物袋时双手不要自然垂下，手肘微微弯曲提起有重量的袋子，就能锻炼手臂喔！
传说13.吃婴儿食品能减肥
专为婴儿设计的婴儿食品，多半是无油、无糖、无人工添加物的天然食品，而且热量不高。所以如果以婴儿食品取代三餐，就可以减少一天摄取的热量同时又吃得天然又健康。偶尔在用餐前吃一点来“降低食欲”也许还不错，但不建议一天三餐都只吃这个喔。
传说14.洗辣椒澡有助于减肥
听说洗牛奶浴可以美白，但洗辣椒澡可以瘦身？网路上有一种说法是将4、5颗生辣椒切成小块，再和橙皮一起混合装在旧丝袜里，放入热水中后进行泡澡。还有一种生姜浴是将1、2块生姜磨成泥状，然后放在纱布包里挤出姜汁，再将姜汁倒入热水中进行泡澡。泡个20分钟就会觉得身体温度提高，从外而内达到消脂的目的。
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