传说9.唱歌能减肥
据说以正确的方法唱一首歌大约可以消耗约20卡的热量！标准姿势是双脚打开与肩同宽站稳，运用腹式呼吸式，从丹田大声唱出来，最好还能加上舞蹈动作。这样持续唱一小时不仅能甩掉一百卡以上的热量，还能顺便练腹肌、解解便秘喔！
传说10.家居设计有助于减肥
开始培养居家摆设的兴趣，尝试各种不同主题风格来变换家具的位置，经常把重物搬来搬去，让你瘦得更快。
传说11.做家事能减肥
有人说家庭主妇一整天下的劳动量，不会比一般在外面跑业务来得少喔！擦地板、晒衣服、擦窗户、刷浴缸、拖地等，都是能消耗不少热量的劳动。做家事、减肥，一举两得。擦地板最有感觉，双膝跪地、拿着布用手擦，同时运动腹部、手臂肌肉。
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