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减肥达人支招 瘦50斤很轻松

发布日期:2013-05-24 00:00:00来源:中国减肥网


喝了2星期 左炫秀咔咖啡,就觉得精神都比以前足了,肚子也变平了好多!

  第三季:各种减肥法

  后来又试着喝减肥茶、吃减肥代餐,甚至抽脂……我发现这些副作用实在太大。减肥茶把我直接拉得趴下,代餐又酸又难吃,没几天就被我抛弃了!

  最郁闷的是抽脂,那个伤啊,就不说危险性了,肚皮上、大腿上都是水肿淤青的,胀的难受,要是有效还好说,可没过多久,就反弹回来有木有啊!奉劝那些想手术减肥的美眉还是别试了,我是过来人了! 看看更多网友的减肥历程少走误区!>>>>

  第四季:悟道——失败乃成功之母

  虽然失败了N次,但是悟到了一个最根本的真理:其实要减掉身上的肉,必须吃得少!可是谁能真正做到挨饿?谁能做到1年到头不吃肉?谁能熬得住饿的头昏眼花、有气没力,生理和精神的双重摧残?!

  幻想:如果有一种减肥,让你吃得少,却满足生理上的能量需要,也精神上很满足,是不是就能轻松减肥?期待科学发明啊!!!查看:不节食不运动的抗饥饿减肥法?>>>>

 

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