减掉38斤不反弹

导读：要想短时间内瘦下来并不难，但对于减肥而言，做到瘦下来不反弹才是减肥在真正王道。下面这位网友，曾经试过催吐减肥法、节食减肥法，但瘦下来不久又出现反弹。最后，她到底是怎么样实现减掉38斤不反弹的呢？一起来看看她晒减肥中是怎样说的吧。

　　我是那种从小就开始踏入肥胖行列的人了。在九岁的时候，我就移民到加拿大了。曾经以外国人都喜欢长肉的女性，所以直到17岁，我还是不觉得自己跟肥胖扯上关系的。直到高二时出去餐厅打工，因为每天工作量挺大，所以体重就瘦了下来。而餐厅中的一些厨师哥哥所我瘦下来后比原来好看。那时我就开始思考关于自己的身材问题了。

　　两个星期的打工生活让164cm的我体重减到了116斤，后来每天都减少食量，到暑假结束时，体重就减到103斤了。回到学校后，同学都说我瘦了好多。由于虚荣心所致把，让我为了变得更苗条，进餐时越吃越少。而这也导致了饥饿感越来越强。有时候忍不住了，就大吃大喝，结果怕发胖，我学会了吃完后催吐的方法来减肥。