七日瘦身汤的做法 DIY美味打造掉肉神话

七日瘦身汤可以说是减肥界神话般的存在！那么，七日瘦身汤怎么做呢？这个汤又有什么减肥奥秘呢？下面，中国减肥网小编要抖猛料了！要各位胖友分享升级版的七日瘦身汤，让你稳稳的享瘦掉肉带来的成就感哦！快来瞧一瞧吧！

　　七日瘦身汤の杨氏减肥汤
　　主料：冬瓜250克、荷叶15克
　　辅料：白扁豆30克、薏仁米60克、水2000毫升
　　做法步骤
　　1、先将薏仁米和白扁豆用水浸泡2小时，这样容易煮烂。
　　2、荷叶跟冬瓜（冬瓜一定要连皮带籽）下锅煮，开锅后，小火煮30分钟左右。
　　3、留下荷叶跟冬瓜煮出来的汤汁，加入薏仁米跟白扁豆（浸泡的水一起加进去），再用小火煮30分钟左右，就可以饮用了。
　　七日瘦身汤の瘦身营养汤
　　主料：大西柿红2到3个、芹菜1小把、高丽菜（卷心菜）1整个、木耳1小碗、洋葱2个
　　辅料：盐少许、胡椒粉适量、鸡精少许
　　做法步骤
　　1、汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止。
　　2、关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精。
　　3、建议每天可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身营养汤，一大锅可以喝七天。