母亲节最贴心的礼物 养生瘦身食谱

今天是母亲节，你为你的母亲准备什么礼物了吗？如果还没来得及准备，那就为平时一直操心的妈妈做一次美味的午餐，下面小编大家准备让妈妈不用担心会发福的减肥食谱，爱心餐做起来。　

　　热梅茶

　　制法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯。
功效：梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显著的抗菌作用，对感冒也有一定效果。
　　薄荷茶
　　制法：取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯。
　　功效：适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者，不妨多喝一点儿。
　　水果龟苓膏
　　制法：普通调羹舀龟苓膏粉1-2匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用；将各种水果去皮，洗净后切成丁或块，杨梅得先用蜂蜜或白糖腌炙一下，加入龟苓膏小块；如若怕苦可以浇点蜂蜜拌匀即成，放到冰箱冷藏口感更好。
　　功效：促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，美容养颜、滋阴补肾。