毒素如何引发肥胖 分脏器排毒更有效

导语：随着人们生活压力越开越大，食品加工越来越机械化，进入人体的毒素也越来越多。人体本身具有一定的排毒能力，但不同性别、年龄和地域也有很大差别。毒素累积会引发肥胖是很多人都清楚的，但毒素究竟是如何引发的肥胖，不同脏器的毒素又会带来哪些隐患？

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　　脾脏毒素：引发腰腹部浮肿肥胖
　　排毒食物：乌梅、柠檬酸性食物
　　腰腹部肥胖的女生大多伴随有肠胃不佳的状况，你是否总是注意调理肠胃，却忽略了脾脏？脾脏是肠胃动力的来源，脾脏毒素堆积过多会让胃肠运动减缓。腰腹部的毒素和湿气无法排出自然就会堆积起来引发肥胖，而每日正餐之后半小时是脾脏毒素开始明显增多的时候，所以饭后半小时应该散步行走，帮助脾脏排出毒素。
　　另外，脾脏里堆积的毒素很害怕酸性食物，乌梅、酸枣、柠檬这些酸味比较浓的食物，都是能帮助脾脏排毒的。而在主食中也可以多吃一些带酸味的菜肴，比如腌制的泡菜，或者是在制作菜肴的时候加一些醋。这对排出脾脏毒素也是很有利的，脾脏排毒正常后，肠胃功能也会随之变好，腰腹部肥胖也能得到缓解。