四款火辣减肥食谱 燃脂热情度高甩脂快

　　国人都知道蜀地有三宝，熊猫、美女和辣椒！抛开熊猫不说，我们说说美女和辣椒吧！其实蜀地出美女和她们爱吃辣椒有着莫大的关系哦！辣椒有刺激汗腺、帮助排水的功能，能减轻身体水肿，因而被奉为减肥上品。 但是过量食用会影响胃部机能，有胃痛，甚至胃出血的危险。因此很多美容院使用辣椒油外用擦拭，目的是促进血液循环，加速脂肪消耗。说这么多，还是快来看看中国减肥网小编倾心为各位美女献上四款速效燃脂辣椒减肥餐吧！

　　辣椒减肥原理：有大量的辣椒素，它能促进人体脂肪的分解。但是专家建议不要食用过多的辣椒。因为过量食用辣椒不仅会对人的味觉神经造成损害，而且还会影响肝脏和肾脏功能。

　　辣椒减肥健康食谱一、辣椒炒皮蛋

　　材料：10只杭椒、3只干辣椒、2只皮蛋、1勺辣豆豉、1勺生抽、适量油。

　　做法：
　　1、先将皮蛋去壳切成块状备用;然后将杭椒与干辣椒切成节;

　　2、接着往锅中加入油，烧至七分热后放入干辣椒，炸成微枯，再放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，加入切好的杭椒、辣豆豉、生抽，翻炒均匀，起锅后撒上葱花即可。

　　辣椒减肥健康食谱二、辣椒毛豆炒双菇

　　材料：适量香菇、鸡腿菇、毛豆、红绿辣椒、少许生粉、盐以及鸡精。

　　做法：
　　1、将以上的食材洗干净，香菇一切为四，辣椒切成块，鸡腿菇切成片;

　　2、往锅中加入油，放入辣椒和盐，快速煸炒后捞出;再放入毛豆和盐，煸炒后加点水，盖上盖，焖2分钟后捞出;

　　3、另起油锅，放入鸡腿菇、香菇、盐，煸炒后加点水，焖2分钟，加入辣椒毛豆，煸炒后，撒入鸡精，用大火，湿粉勾芡，快速翻炒后出锅即可。