健康减肥替餐 营养又燃脂

    导语：单纯性的节食减肥已经完全不能让现代女性感兴趣了，因为这种恐怖的折磨肠胃的方法不仅极易反弹，很难长久坚持，更对肠胃、脾胃和全身基础代谢是毁灭性的打击，连续几次的节食会让胃肠功能彻底紊乱，导致脂肪更易堆积，营养物质却大量流失。
    因此越来越多的女性开始追求健康低脂的减肥替餐，这种方法从单纯节食上是一种进步和完善，在保证机体每日所需基础营养的同时，尽可能降低每一餐摄入的热量值，当热量不再超标，也就不会再转化更多的脂肪储存。既满足健康，又达到燃脂瘦身的目的。

 【中国减肥网（www.jianfei.com）编辑小幺原创，转载请注明出处】

    中国减肥网小编特别推荐三款适合在早、中、晚食用的替餐品种，制作材料简单便宜，只要在家自己稍微动手就能满足需求。无论你是忙碌的上班族，还是宅在家里的SOHO，都能轻松享瘦快乐的替餐之旅。还等什么，赶紧来看看吧。