第23天 Monday 晚上在家泡泡浴，好好享受一下！
7:30 起床
早晨起床，喝一杯温蜂蜜水，然后去臭臭。
早餐：脱脂热牛奶一杯，白面包/全麦面包一个，红色水果一个，稍许坚果。
午餐：12:30 板鸭蒸芋头一份，虾仁炒菜心一份，米饭一碗。
晚餐：17:30 热拌蔬菜一份，红薯一块。
第24天 Tuesday 空腹喝一勺橄榄油，能够起到润肠的效果！
食物记录
7:30 起床
早晨起床，先喝一杯温热的蜂蜜水，然后去臭臭。
早餐：雪梨红枣粥一碗，桂花山药糕一块，苹果一个。
午餐：12:30 清蒸鲳鱼一条，菠菜一份，米饭一碗。
晚餐：17:30 豆腐酿肉末一份，热拌魔芋一碗
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