枸杞泡水减肥方法 让你瘦出好气色

　　大家所熟知的枸杞子是一种中药，可以用来治疗肝肾阴亏，腰膝酸软等。最近网上盛传枸杞泡水减肥有帮助。这种说法是真的吗？枸杞子的功效到底是什么呢？下面一起来看看枸杞子到底是否能够减肥吧。

　　枸杞子是一种补肝益肾的中药，颜色鲜红，味道香甜。有研究证实，枸杞对造血功能有促进作用，枸杞可以抗衰老，抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝和降血糖的功效。对于肾虚的人来说，枸杞绝对是最受欢迎的养生中药。枸杞还有明目益精的作用，可以保护眼睛。因此枸杞是养生的最佳选择之一。但是枸杞泡水减肥是否真的存在呢？

　　有网友证实，用枸杞泡水有减肥的功效。下面看看这个网友到底是怎样利用枸杞泡水减肥并且取得成功的吧。

　　网友Jocy说，因为前段时间的减肥，在饮食上有所节制，每天都坚持运动。但是进入夏季后，在饮食减肥上必须有所改变，于是就选择了喝枸杞子水。众所周知，枸杞子有明目下火的作用，于是喝了几杯之后，感觉眼睛没有以前那么干涩。

　　Jocy还说，坚持一个星期喝枸杞子水还将长时间的便秘问题解决了。于是她养成了新的习惯，每次吃完三餐就会喝一杯枸杞子水。如果那顿饭吃得多的话，喝了枸杞子水没多久就要跑厕所的了。这样体重轻轻松松就减下来了。

　　用枸杞子泡水减肥并不同于平时的泡茶。每次泡枸杞子水需要颈枸杞子铺满杯底。虽然枸杞子对养生和减肥都有帮助，但是并不是所有人都适合喝枸杞子水的哦。一些肾阳虚的人是不能喝枸杞子水的哦。