在研究中,来自美国匹兹堡大学和加州大学的科学家们,共收集了16000名妇女和女孩的相关数据,包括她们身体三围以及认知测试的分数。科学家发现那些腰围和臀围差别大的女性认知测试得分明显较高,她们所生的孩子,认知测试得分也同样较高。
这些女性并不是很瘦,关键的是她们的腰围比臀围小很多,腰围和臀围比率在0.6-0.7之间。
这 项研究对那些试图回避运动而通过减肥药、减肥衣、减肥手术、吸脂、节食等来控制体重的女子来说,无疑又是一次打击。因为即使她们能幸运地将体重保持住,但 是不具备优美的曲线身材,依然不具有竞争优势,反倒不及那些比她们更重但是身材更好的女子。尽管肥胖不利于身体健康,这是谁都知道的道理。但是,在体重相 差不太大的情况下,体型才是最终决定生存优势的关键因素。
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