各国婚前瘦身计划 离完美曲线更进一步

到了婚期将近，及时你的体重并不超标，也希望双臂可以更加紧致，腰部曲线更加性感，臀部不再受地心引力影响，今天中国减肥网小编特别寻找了一些在国外婚前受捧的瘦身法，让你的身材在船上婚纱的那一刻闪亮夺人。

　　一，芬兰人：瘦臂排毒就够了
　　分来人想来对排毒减肥法很是青睐，她们还将罗马古法进行了调整。
　　step1：在洗澡的时候，先用手掌轻拍另一个方向的手臂，使其血液循环迅速加快。
　　step2：用冷水从上到下冲洗。
　　step3：将水温调整到45℃左右，在从上到下冲洗，让手臂出汗……
 　　反复以上的步骤３次即可，每天坚持，只需要一个月的时间。手臂就会更加紧实，蝴蝶袖拜拜了。继续坚持会有很好的巩固效果哦
　　简易瘦臂食物
　　洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。
　　苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。
　　葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。
　　植提纤：多种天然植物萃取物，促进体内代谢脂肪酶生成，自主代谢脂肪，可以很好代谢皮肤和肌肉之间的脂肪层脂肪，瘦手臂选择之一。